Conseils et recettes naturo

Alimentation et santé

Notre santé est notre bien le plus précieux.L’alimentation constitue l’un des piliers d’une bonne santé. Pour qu’elle soit équilibrée, elle doit être composée de trois

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Zen en vacances…

  Les vacances, synonyme de bien-être et de détente, peuvent aussi générer du stress : dépaysement, trajets, fatigue liée au changement de rythme, troubles digestifs

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Zen, soyons zen…!

Les bonnes résolutions anti-stress… Ce qu’on appelle “stress” est notre capacité à nous adapter à notre environnement, qu’il soit écologique, professionnel ou relationnel. Chaque fois

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Recettes anti-stress

Quelques conseils et recette anti-stress… Aromathérapie pour les situations d’urgence :Déposez une goutte d’une ou deux des huiles essentielles suivantes à l’intérieur de votre poignet,

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