Conseils et recettes naturo

La monodiète

Une façon simple et douce d’éliminer les surcharges et les toxines par la réduction des aliments. La monodiète consiste en l’absorption d’un seul aliment sur

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Zoom sur la vitamine D…

Les vitamines sont des substances organiques fragiles naturellement présentes en quantité infinitésimale dans la plupart des aliments. Avec les minéraux, elles assurent le fonctionnement de

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La cure d’eau de mer

Parce que l’eau…c’est la vie ! Notre milieu interne est essentiellement constitué de liquides : sang, lymphe, liquide interstitiel… Nous sommes constitués d’environ 70% d’eau. 

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Cure d’automne…

La nature amorce son mouvement vers l’intérieur… Selon la médecine traditionnelle chinoise, les énergies de l’automne sont le métal et la sécheresse. La dessication des

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Alimentation et santé

Notre santé est notre bien le plus précieux.L’alimentation constitue l’un des piliers d’une bonne santé. Pour qu’elle soit équilibrée, elle doit être composée de trois

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Zen en vacances…

  Les vacances, synonyme de bien-être et de détente, peuvent aussi générer du stress : dépaysement, trajets, fatigue liée au changement de rythme, troubles digestifs

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